Parisuhteet kariutuvat terveen itsekkyyden puutteeseen

Kävin muutama päivä sitten kiinnostavan keskustelun. Eräs tuttavani mietti, miksi niin monesti nimenomaan naiset unohtavat itsensä huolehtiessaan perheestään. Samalla perheellisten naisten oletetaan peittelevän omaa seksuaalisuuttaan ja naisellisuuttaan esimerkiksi pukeutumisellaan, mutta säilyttävän ne ominaisuudet jotenkin taianomaisesti kuitenkin puolisolleen. ”Aivan kuin olisi jokin on-off-nappula”, tuttavani sanoi. ”Moni nainen puhkeaa taas kukkaan erotessaan. Miksi siihen tarvitaan se ero?” Tuttavani pohti myös sitä, että äidin ja vaimon rooli ikään kuin pitää sisällään sen itsensä unohtamisen, mutta samalla esimerkiksi ulkonäön muuttumisesta syytetään, ketä muutakaan kuin naista.

Oikeastaan tajusin vasta tämän keskustelun myötä, mistä pohjimmiltaan johtuu erohehku, joka on ollut minunkin sisällöissäni usein puheena. Jos erohehku on pitänyt selittää nopeasti, olen sanonut: erohehku tulee, kun eronnut ymmärtää eron aiheuttaman musertavan tuskan jälkeen, että ero olikin portti uuteen, parempaan elämään. Ja sitä se onkin, mutta ennen kaikkea erohehku on sitä, että löytää taas itsensä. Olen kuullut eron jälkeen kymmeniä kertoja: sinä hehkut, olet muuttunut, tykkään tosta sun uudesta meiningistä, sä oot tulinainen.

Liian moni kadottaa itsensä parisuhteeseen ja perhe-elämään. Eikä tämä parisuhteeseen hukkuminen ole varsinaisesti kenenkään syytä. En siis itsekään syytä ketään, vähiten exääni, joka nimenomaan kannusti minua aina löytämään omat juttuni ja suhtautumaan niihin samalla intohimolla kuin hän omiin mielenkiinnon kohteisiinsa.

Väitän, että naisten perhe-elämään katoaminen liittyy siihen, ettei meitä ole koskaan kannustettu terveeseen itsekkyyteen. Meille on väitetty niin kauan, että kunnollinen, oikea nainen on epäitsekäs äiti, joka antaa perheelleen kaikkensa. Maksoi mitä maksoi. Miehelle itseen keskittyminen on yleisesti hyväksytympää ja toivottavaakin.

On tervettä ja epätervettä itsekkyyttä. Ensimmäistä suosittelen kaikille, jälkimmäistä inhoan. Inhoan sellaista itsekkyyttä, jossa omaan napaan keskittyminen tuntuu estävän täysin esimerkiksi empatian kokemisen. Mutta toivoisin, että jokainen pystyisi sellaiseen radikaaliin itsensä rakastamiseen ja arvostamiseen, jota esimerkiksi Kaisa Merelä valmennettavilleen opettaa. Uskon Kaisan tavoin, että vasta sitten, kun on antanut itselleen kaiken tarvittavan, voi antaa kunnolla muille. Ja itselleen voi antaa kaiken, jolloin sitä ei odota keneltäkään muulta. Kaikki muu on vain plussaa.

Jos antaa vuosikausia kaikkensa perheelle eikä mitään itselleen, siitä kaikesta muille annetustakin irtoaa pohja – ainakin osin. Mikään selkärangasta revitty ei lopulta ole mitenkään kauhean hyvää. Haluaisin itsekin elämääni ihmisiä, jotka pursuavat omaa, ihanaa itsensä rakastamista ympärillään oleville. En halua, että kukaan antaa minulle mitään selkärangastaan, pakotetusti ja katkerana.

Kaiken antava äitiys on järkyttävän hedelmällinen pohja myrkylliseen uhriutumiseen. Itsensä hukanneena marttyyrina ei ole helppo elää eikä hän toisaalta ole helpoin ihminen läheisilleenkään. Uskon vahvasti , että aika monet parisuhteet kariutuvat siis nimenomaan terveen itsekkyyden puutteeseen.

Siksi raivostun silmittömästi, jos joku kritisoi esimerkiksi hotelliyöstä nauttivia vauvojen vanhempia. Täsmälleen sellaista itsekkyyttä (hotelliöillä ja muilla ihanilla jutuilla hemmoteltuja äitejä ja isiä) tämä maailma tarvitsisi kipeästi. Ihmiset olisivat onnellisempia, vähemmän katkeria, enemmän tyytyväisiä parisuhteisiin ja perhe-elämään.

Olen itse huomannut pelkääväni uutta parisuhdetta osin juuri siitä syystä, etten halua enää koskaan kadottaa itseäni. Minulle on ollut tärkeää olla vastuussa vain itselleni, tehdä omalla ajallani vain sellaisia asioita, joista nautin sataprosenttisesti. Antaa itselleni kaiken sen, jonka olin hukannut perhe-elämän oravanpyörään. 


Älä tee näitä virheitä eron jälkeen

Sori klikkiotsikko, mutta sain idean tähän postaukseen unessa ja siinä myös otsikko oli yhtä clickbait. Erostani on jo yli vuosi, joten voin jo kokemuksen jos en nyt syvällä, mutta jonkinlaisella rintaäänellä varoittaa sudenkuopista eron jälkeen. En ole ammattilainen, vaan annan nämä ohjeet kokemusasiantuntijana.

Uhriutuminen

Pahin virhe, jonka eron jälkeen voi tehdä, on sälyttää kaikki syyt exän niskoille. Älä silti hätäile, uhriutuminen on inhimillistä ja ehkä hyödyllistäkin alkushokissa. Viha ja katkeruus toista kohtaan ovat luonnollisia tunteita, mutta niistä on hyvä päästää irti ennemmin kuin myöhemmin. Kun toimintakyky palaa, on tärkeää kääntää katse itseen ja ennen kaikkea itseen. Vaikka toinen olisi käyttäytynyt miten kusipäisesti, loukannut ja nöyryyttänyt, parisuhteessa ja erossa on aina kaksi ihmistä, joista kumpikaan ei ole täydellinen ja joista kummallakin on varaa kasvaa ja kehittyä.

Kasvusta kieltäytyminen

Ero pitkästä suhteesta saattaa olla elämäsi paras juttu, vaikka se tuntuu aluksi päinvastaiselta. Se voi olla elämän mullistava oppitunti, mahdollisuus moninkertaisesti tyydyttävämpään elämään ja sysäys tärkeään itsensä kehittämiseen. Jokaisen pitäisi pitää kehityskeskustelut itsensä kanssa aika ajoin, mutta harvemmin siihen ryhtyy, jos elämä porskuttaa samaa tuttua ja turvallista rataa vuodesta toiseen. Siksi hirveä virhe, jonka eronnut voi tehdä, on tämän upean kehitysmahdollisuuden sivuuttaminen.

Mene eroseminaariin, lue kirjoja, kerää tietoa, käy nettivalmennus. Valmennuksista voin suositella Emilia Vuorisalmen Toivu sydänsurusta -verkkokurssia ja tietysti Kaisa Merelän Powerful Sexual Aware -valmennusta. Maanantaina aloitan Merelän Queen Salon -valmennuksen, joka on keskittynyt deittailuun, mutta sitä ei välttämättä kannata käydä välittömästi eron jälkeen.

Mieti tarkasti mitä haluat uudelta elämältä ja mene sitten määrätietoisesti sitä kohti. Tee ihania, nautintoa tuottavia asioita, harrasta, suhtaudu johonkin intohimoisesti.

Paniikkipariutuminen

Nyt kannattaa sitten hetki olla ihan vain itsekseen eikä rynnätä suin päin uuteen suhteeseen. Perheenjäsenten ja kavereiden hyvää tarkoittava neuvo on ärsyttävä, tiedän. Kun itse vuotaa verta sydämestään ja vakaassa parisuhteessa oleva kaveri kehottaa olemaan yksin, tekisi mieli sanoa jotakin vähemmän rakentavaa. Mutta kuten kliseissä yleensä, tässäkin piilee totuuden siemen ja varsi tärkeä sellainen.

On tosi helppoa vaihtaa lennosta toiseen ja jatkaa sitten samaa toksista rataa, sillä sitähän me ihmiset teemme. Emme tykkää muutoksista ja tekisimme mielellämme kaiken samalla tavalla kuin aina ennenkin. Tässä kohdin kannattaa kuitenkin muuttaa elämän ja omien toimintamallien suuntaa. En väitä, että jokainen ”liian nopeasti aloitettu” uusi suhde olisi tuhoon tuomittu. Itseään voi kehittää suhteessakin. Mutta en nyt ainakaan ihan ehdoin tahdoin lähtisi ensimmäisen vastaan tulleen matkaan ainakaan siksi, että yksin oleminen pelottaa.

Eikä yksin tarvitse jäädä. Itse en olisi kyennyt viettämään vuotta itsekseni. Olen tapaillut ja tavannut ihania tyyppejä, joilla kaikilla on jokin paikka sydämessäni vaikkakaan ei välttämättä enää elämässäni. Erityisesti viime syksynä minulla oli voimakas tarve täyttää jokainen lapsivapaa ilta uusilla tuttavuuksilla, jännityksellä ja treffeillä. Sanoin terapeutilleni, ettei näin varmaankaan saisi tehdä. Minun pitäisi varmaankin vielä surra, käydä eroa läpi yksinäisyydessä ja oppia olemaan yksin. Terapeutti kuitenkin kehotti kuuntelemaan tarpeitani. Onneksi kuuntelin: vuosi on ollut elämäni ikimuistoisin. Tarvitsin sataprosenttisesti vauhdikasta sinkkuelämää vuosikausien pitkissä suhteissa olemisen jälkeen.

Vasta nyt olen huomannut tarvitsevani yksin olemisen opettelua. Tai erityisesti sen opettelua, että siedän niitä tylsiä fomo-hetkiä, jolloin ei ole mitään bileitä, treffejä tai reissuja joita odottaa. Yksin osaan olla ja oikeastaan jännitän enemmänkin sitä, kuinka kykenen enää päästämään omaan tilaani ja aikaani jonkun toisen. Mutta se on vielä vaikeaa, että olisin tyytyväinen ja levollinen, vaikka mitään jännittävää ei olisi tiedossa lähipäivinä tai -viikkoina. Kun huomasin selaavani Tinderiä sillä mielellä, että etsin sieltä helpotusta tähän levottomaan olooni, päätin poistaa koko sovelluksen. Palaan sinne vasta sitten, kun olen oppinut sietämään sitä tyhjyyden tunnetta, joka tulee, kun ei ole mitään seikkailua, mitä odottaa.

Lipsahdan helposti siihen ajatukseen, että tarvitsen toista ihmistä tai parisuhdetta siihen, että voisin tehdä jotakin, vaikkapa matkustella. Mutta voin tehdä kaiken, mitä haluan, itseni kanssa. Haluan kyllä jakaa elämäni jonkun ihanan kanssa vielä joskus, mutta en missään nimessä halua tehdä valintaa ryhtyä parisuhteeseen yksinäisyyden pelosta vaan puhtaasta halusta jakaa elämäni juuri sen kyseisen ihmisen kanssa.

Vuosi eron jälkeen

Erostamme on kulunut aika tarkalleen vuosi. Mietin tänään, että jos olisin vaikka tammikuussa 2019 päässyt aikakoneella tähän hetkeen, kevääseen 2020, en todellakaan olisi uskonut silmiäni. On meneillään joku apokalypsi ja kaiken kukkuraksi minä asun vanhassa kaksiossani Alppilassa SINKKUNA ja olen vieläpä aivan tyytyväinen elämääni. Olisin takuulla kuvitellut, että aikakoneeseen oli tullut joku bugi, joka oli miksaillut menneisyydestäni ja jostakin dystopialeffan kässäristä jotakin todella outoa…

Vuosi sitten elettiin aika tuskallisia hetkiä. Olin Kanarian-lomalla, jonne meidän piti lähteä perheenä, mutta jonne lähtikin aviomieheni sijaan äitini. Vielä tuolla lomalla käytin kaiken liikenevän ajan siihen, että luin aivan kaiken netistä löytyvän tiedon hakusanoilla kuinka estää ero. Tyypillistä Ireneä. Kun minua kohtaa jokin vastoinkäyminen, selviytysmiskeinoni on tieto. Haluan tietää kaiken tuosta minua lähestyvästä uhasta ja oppia, kuinka voin kukistaa sen.

Nuo 11 päivää auringossa huippuhotellissa olivat elämäni hirveimmät, vaikka kepeistä somepäivityksistä sitä tuskin pystyi arvaamaan. Ei mennyt hetkeäkään, ei sekunnin sadasosaa, jolloin en olisi ajatellut eron uhkaa. En halunnut olla tuhansien kilometrien päässä murenevasta avioliitostani. Halusin olla pelastamassa sitä paikan päällä. Viimeistään kotiin palatessamme selvisi kuitenkin, ettei mitään ollut enää tehtävissä. Toisaalta se oli helpotus. Ei ollut enää jossiteltavaa eikä mitään muuta mahdollisuutta kuin jatkaa elämäänsä. Sain antaa periksi. Siihen asti olin elätellyt toiveita, ja se on pidemmän päälle aika kuluttavaa.

Sitten aloin taas opiskella. Tällä kertaa hakusanoilla kuinka selvitä erosta. Luin vertaistarinoita naistenlehtien sivuilta ja opin, että ihmiset olivat selvinneet paljon vaikeammistakin erotilanteista. Luin psykologien ja muiden ammattilaisten tekstejä. Opin, että eron keskellä näköalattomuus on tavallista: on hankalaa nähdä elämää eteenpäin. Luin, ettei ero tarkoita loppuelämän peruuttamista: ero on mahdollisuus parempaan. Luin, että erosta selviää, vaikka erosuru voi olla valtava sokki, joka aiheuttaa fyysisiäkin oireita.

Vuosi sitten janosin tietää, kuinka kauan tämä kestää: koska tämä tuska loppuisi? Monet asiantuntijat arvioivat joidenkin tilastojensa perusteella, että erosta selviämiseen kuluu noin vuosi. Muistan ajatelleeni, etten kestä tätä tuskaa vuotta, että niinkö kauan tätä pitää lusia? Mutta eihän se tietenkään niin mene, että vuoden ajan kärsit ja itket ja 365 päivän kuluttua kuin taikaiskusta tuska katoaa. Voin sanoa olleeni iloinen ja onnellinen jo viime kesänä. Senkin jälkeen tuli takasiskuja, huolia, murheita ja itkuja mutta suunta on kuitenkin aina ollut eteenpäin.

Vuoden aikana olen opetellut kuuntelemaan itseäni ja tarpeitani. En ole kaivannut uuteen suhteeseen, sillä olen tiennyt, ettei sellainen olisi ollut hyväksi. Olen ollut suhteessa 15-vuotiaasta lähtien enkä ole oikeastaan koskaan deittaillut ennen tätä vuotta. Olen ottanut kaiken irti vapaudestani. Olen kohdannut omat tunteeni ja pohtinut omia heikkouksiani ja sitä, miten ne vaikuttavat parisuhteisiini. Olen oppinut, että voin muuttaa vain ja ainoastaan itseäni. Olen käsittänyt, että liian aikaisin aloitetussa uudessa suhteessa toistaisin vain vanhoja virheitäni. Olen miettinyt, millaisia tarpeita minulla on parisuhteessa, jotta voisin olla tulevaisuudessa hyvässä sellaisessa enkä sysäisi itseäni ja tarpeitani sivuun.

Kulunut vuosi on antanut minulle jotain muutakin kullanarvoista. Se on opettanut, että selviän jatkossakin yhtä musertavasta tilanteesta, jos sellainen eteeni vielä tulee.