Yksi kesän parhaista asioista on se, ettei tarvitse käyttää sukkia. Oikeasti, se menee samaan kategoriaan kuin grillaaminen, mansikat ja syreenit. En yleensä käytä koko kesänä ollenkaan sukkia ja lempikenkäni ovat sandaalit. Tänä kesänä ehdoton lempparikenkämallini on mules-sandaalit maltillisella, paksulla korolla. Avojaloin ja lempisandaaleissa kulkeminen vaatii tietysti sitä, että jalat ovat kauniit, sileät ja kosteutetut. Eivät kuivat, halkeilleet ja kovettumaiset.
Lapsuuden perheessäni on aina näkynyt ja kuulunut jalkojen hyvinvointi. Muistan aina, kun äiti teki itselleen jalkakylpyjä, raspasi ja rasvasi. Jopa isäni piti huolta jaloistaan, hänellä oli aina jalkavoidepurkki sängyn vierellä. Siksi onkin kumma, että olen itse ollut aina aika laiska jalkojenhoidon suhteen. Nautiskelen mieluummin pedikyyristä kerran kahdessa vuodessa, kun raspaan ja voitelen jalkojani. Onneksi jalkani ovat aina pysyneet hoidon laiminlyönnistä huolimatta suhteellisen pehmeinä ainakin toistaiseksi.
Suomen oloissa jalkojen laiminlyönti on aika helppoa. Suurimman osan vuodesta jalat muhivat sukissa ja kengissä. On helppoa unohtaa kovettumat sukkien sisään. Sandaalikauden lähestyessä tuleekin sitten kiire: jalat pitäisi saada esittelykelpoisiksi nopeasti. Toistaiseksi helpoin ja tehokkain tapa, johon olen koskaan törmännyt tulee tässä: Salvequickin Exfoliating Socks -kuorintasukat (Huom! Tilaa tuotenäyte tämän postauksen lopusta!) En muista, koska jalkani olisivat olleet näin pehmeät, kuin nyt, tovi sen jälkeen, kun kokeilin sukkia ensimmäisen kerran tämän blogiyhteistyön merkeissä. Ehkä joskus lapsuudessa? Kyllä nyt kelpaa kipsutella kesä sandaaleissa!
Puin innoissani sukat myös Jaakolle, joka nyt ei ainakaan eläessään ole jalkojensa ihoa millään tavoin hoitanut. Tästä pienestä ihmiskokeesta on vasta muutama päivä aikaa, joten siitä ei valitettavasti ole vielä testituloksia, mutta niitä odotellessa…
Homma toimii niin, että muoviset sukat puetaan pestyihin ja kuivattuihin jalkoihin 90 minuutin ajaksi. Minä puin normaalit sukat kuorintasukkien päälle, jolloin pystyin elelemään normaalisti samalla, kun sukat tekivät taikojaan. Rapina vain kuului, kun tassuttelin kotona automaattijalkahoidot jaloissani. Vaikutusajan jälkeen sukat otetaan pois ja jalat huuhdellaan huolellisesti. Sitten vain odotetaan, että iho lähtee kuoriutumaan. Luulin ensin, etteivät sukat toimi minulla, sillä ensimmäisiin päiviin ei tapahtunut mitään. Vasta melkein viikon kuluttua sukkien käyttämisestä alkoi tapahtua. Iho kuoriutui suikaleina muutaman päivän ajan, minkä jälkeen jalat olivat melkein kuin uudet. Tämä kuoriutuminen ei yksinkertaisesti voi jäädä keneltäkään huomaamatta, sen verran näyttävää se on. Mikä on hyvä juttu: ei ainakaan varmasti jää epäselväksi, tuliko tehtyä hutihankinta kauneustuoteostoksilla.
Kuorintasukat ovat ilman muuta laiskan jalkojenhoitajan pelastus. Tai oikeastaan kenen tahansa, koska ainakin omalla kohdallani koin sukkien olevan perinteistä raspaamista ja viilaamista tehokkaampi keino saada kauniit ja sileät kesäjalat. Kannataa muistaa, että sukkahoito kannattaa tehdä ainakin viikkoa, tai sanoisin että mieluiten kahta viikkoa ennen vaikkapa bileitä, joissa jalkojen pitäisi olla esittelykunnossa. Kuoriutuminen kun saattaa alkaa vasta viikon kuluttua hoidosta. Kuorinta kannattaa tehdä myös hyvissä ajoin (ainakin viikkoa) ennen vaikkapa rantalomaa ja muutenkin kesäkelejä, sillä kuorinnan esiin tuomaa uutta ihoa ei saisi altistaa UV-säteilylle.
Joko olet kokeillut näitä kehuttuja kuorintasukkia? Jos et, klikkaile nopeasti (oikeasti nopeasti, tässä nopeat syövät hitaat!) itsesi TÄNNE: 100 ensimmäistä teistä saa ilmaiseksi Salvequickin kuorintasukat, joiden arvo on 24,90 euroa.
Olen todennäköisesti ollut elämäni aikana terveydenhuollon ammattilaisten kanssa tekemisissä useammin kuin suurin osa muista ihmisistä. Sairastin lapsuusiän astmaa ja olen ravannut lääkäreillä ja sairaaloissa pikkutytöstä asti.
Siitä lähtien, kun olen itse alkanut varata omat lääkäriaikani, olen aika nopeasti alkanut suosia yksityisiä lääkäreitä. Myönnän, että olen kutsunut kunnallista terveyskeskusta arvauskeskukseksi useammin kuin käsieni sormilla pystyy laskemaan. Kerran keuhkokuumeeni diagnosoitiin terveyskeskuksen röntgenissä rintalihakseksi ja kerran kärvistelin ikävän tulehduksen kanssa apua saamatta terkkarin päivystyksessä. Kaksi kertaa olen odottanut kivusta kiemurtelevan läheisen kanssa keskussairaalassa kohtuuttoman pitkään. Lukuisat huonot kokemukset ovat saaneet minut keskittämään luottamukseni avun nopeudesta ja laadusta yksityiseen sektoriin.
Ajatus siitä, että yksityinen terveydenhuolto on minun heiniäni, on niin automaatio, että soitin saman tien Mehiläiseen, kun lapseni sairastui pahaan yskään viisikuukautisena. Pikkuvauvan hengitys rohisi pahasti ja olin aika kauhuissani. Oli lauantai-ilta ja pääsimme päivystävälle lääkärille Töölön Mehiläisessä melkein heti, kun saavuimme paikalle. Olin varma, että viikonlopun iltapäivystystä hoitaa suoraan lääkiksen luentosalista repäisty pöllämystynyt kandi, mutta meidät ottikin vastaan lempeä ja heti luottamukseni saanut mies, joka sattui olemaan kliinisen neurofysiologian professori ja Lastensairaalassa tutkimusta tekevä, BABA-keskuksen johtaja Sampsa Vanhatalo. Vanhatalo tutki pikkuvauvani varmoin ottein ja kertoi rauhallisesti, että kysymys on laryngiitista. Mitään ei tarvinnut tehdä, mutta oli helpottavaa kuulla asiantuntijalta, ettei ole mitään hätää. Laryngiitti hengitysvaikeuksineen ja rohisevine yskineen voi pelästyttää vanhemman pahanpäiväisesti, ellei tiedä mistä on kysymys.
Muistan tuon illan Mehiläisessä varmaankin aina. Se, että meidät otti aivan sattumalta vastaan Vanhatalon kaltainen asiantuntija, teki minuun melkoisen vaikutuksen. Tästä ja monista muista syistä halusin ehdottomasti mukaan blogiyhteistyöhön Mehiläisen kanssa, kun sellainen eteeni tuli. Halusin yhteistyötä varten selvittää muutamia lasten terveyteen liittyviä asioita ja koota teille hyödyllisen kysymys-vastaus-setin. Vastaajaksi pyysin juuri Vanhataloa ja ilokseni hän kaikilta kiireiltään ennätti laatimaan vastaukset kysymyksiini.
1. Mitkä ovat yleisimmät lasten kärsimät taudit tai vaivat?
Nuha, kuume, haavat, ihottumat, korvakipu, yskä, ripuli ja väsymys.
2. Mhin niistä tarvitaan lääkärin hoitoa ja mitkä voi hoitaa kotona?
Melkein kaikki yleiset vaivat hoituvat itsestään perusterveellä lapsella. Lääkäriin tai kokeneelle hoitajalle kannattaa lähteä silloin jos lapsen vointi on heikentynyt. Haavojen kohdalla tarvitaan lääkärikäyntiä, jos haava vaatii ompelua.
3. Milloin kuumeinen lapsi pitää viedä lääkäriin?
Lapsella kuumeeksi lasketaan vasta 38 asteen ylittävä lämpötila. On myös hyvä muistaa, että vilkkaan liikunnan aikana tai sen jälkeen lapsen ruumiinlämpö voi nousta terveenäkin noihin lukemiin. Kuume itsessään ei ole vaarallinen, jos lapsi on muuten hyvässä kunnossa. Jos kuumeen syy on tiedossa (esimerkiksi flunssa tai ripuli), sitä voi hyvin seurata kotona. Jos korkea kuume jatkuu päiviä ilman selitystä, on syytä hakeutua lääkärin arvioon.
4. Millä tavalla kuume kannattaa lapselta mitata?
Pikkulapsella korvakuumemittari tai peräsuolesta mitattu lämpö on luotettava. Pikamittareilla kannattaa mitata useamman kerran peräkkäin luotettavan lukeman saamiseksi.
5. Miten lapsen kuumetta hoidetaan?
Hyväkuntoinen ja pirteä lapsi ei tarvitse kuumelääkettä. Kuumetta kannattaa kuitenkin laskea parasetamolilla tai tulehduskipulääkkeellä, jos lapsi on väsynyt tai kurkku on kipeä. Tarvittaessa kannattaa antaa molempia lääkkeitä samanaikaisesti.
On hyvä muistaa että lapsi – ihan kuten aikuinenkin – saa olla väsynyt, jos kuume on korkealla. Samoin lapsi voi syödä tai juoda heikommin, jos kurkku on kipeä. Lapsen yleisvointia, syömistä ja juomista kannattaa arvioida vasta, kun on antanut kuumelääkettä.
6. Mihin yllättäviin tilanteisiin lapsen sairauksiin liittyen vanhempien kannattaa varautua?
Ehkä tavallisin yllättävä tilanne on haava, joka voi säikäyttää erityisen paljon varsinkin, jos verta tulee suusta tai kasvoista. Ensimmäinen toimenpide haavoissa on aina verenvuoden tyrehdyttäminen. Suussa olevat haavat tarvitsee ompelua hyvin harvoin. Myös muut haavat paranevat lapsella hyvin nopeasti. Haavan ompelutarvetta kannattaa arvioida vasta, kun enin vuoto on lakannut. Haava voidaan hyvin ommella kuuden tunnin sisällä vammasta. Siksi kannattaa keskittyä rauhoittamaan tilanne ja lapsi sekä painamaan haavaa vuodon tyrehdyttämiseksi. Vasta tilanteen ja itkujen lakattua kannattaa arvioida rauhassa, tarvitaanko lisähoitoa laastarin lisäksi. Monesti jo valokuva lääkärille riittää sen arvioimiseksi tarvitaanko ompelua. (Toim. huom. Mehiläisellä on aivan ykköspalvelu tähän liittyen, nimittäin Mehiläisen Digiklinikka. OmaMehiläinen-mobiiliaplikaation Digiklinikalta apua terveysasioihin saa joka päivä ympäri vuorokauden ja mistä päin tahansa – kotisohvalta, reissun päältä tai vaikka työmatkalta. Kerron tästä lisää tämän postauksen lopussa kuvien yhteydessä!)
Kuumekouristus saattaa myös pelästyttää: sellainen voi tulla leikki-ikäiselle lapselle kuumeen noustessa äkillisesti. Se loppuu yleensä muutamassa minuutissa itsestään eikä tarvitse ensiapua. Hätäkeskukseen kannattaa soittaa, mikäli kuumekouristus ei laukea muutamassa minuutissa. Kouristuksen aikana on tärkeä pitää hengitystiet vapaana ja yrittää arvioida kouristuksen kestoa ja sitä, onko se symmetrinen.
Kurkunpään tulehdus on tavallinen ja joskus pelottavan näköinen, mutta harvoin vaarallinen tilanne. Siinä lapsen sisäänhengitys muuttuu vaikeaksi ja yskä haukkuvaksi. Haukunta on niin selvää, että kurkunpään tulehdusta pystyy epäilemään jo oven läpi kuuntelemalla. Se johtuu tavallisista flunssaviruksista, jotka ärsyttävät kurkunpäätä. Laryngiitin oireet helpottavat usein jo matkalla lääkäriin, kun lapsi menee talvikelillä kylmään ilmaan. Pääsääntöisesti oireet alkavat helpottaa yhden yön aikana. Joskus lapsen oireilu on niin voimakasta, että hän hyötyy ensiavussa annettavasta maskilääkkeestä ja kortisonipistoksesta.
7. Mitä jokaisen lapsiperheen lääkekaapista tulisi löytyä?
Kuume- ja kipulääkettä sekä lääkehiiliä. Lääkehiiliä on syytä löytyä siltä varalta, että lapsi nielee jotain sopimatonta. Silloin kannattaa helposti soittaa myrkytyskeskukseen (puh. 09 4711) ja varmistaa hoitolinjaus. Lääkehiilien antaminen on tärkein ensiapu eikä se voi odottaa lääkäriin pääsyä, koska siihen mennessä nielty tavara on jo ehtinyt vatsalaukusta eteenpäin.
8. Onko jotain tapaa yrittää välttyä flunssa- ja korvatulehduskierteeltä?
Kaikkea pikkuflunssaa ei voi välttää meidän ilmastossamme. Toisaalta usein ei myöskään ole kysymys ”kierteestä”, vaan huonosta tuurista, kun useita virustauteja tulee samalle lapselle yhden talvikauden aikana.
Käsien pesu on tärkein. Pikkulasten kohdalla kannattaa hieman katsella, mitä leluja kulkee suusta toiseen. Voimakkaammin sairasteleva lapsi on syytä pitää pois lähikontaktista.
9. Mitkä lapsen terveyteen liittyvät neuvot ovat vanhentuneita?
Jostain syystä meillä elää ajatus, että kuume tappaa pöpöjä. On totta, että lämpö tappaa bakteereita ja viruksiakin, mutta silloin puhuttaisiin jo keittämisestä, joka tappaisi muutkin elimistön solut. Liian korkea kuume on rasitus lapselle. Samoin pikkulapsen kipeä kurkku voi estää lasta syömästä, mutta lapsi ei osaa sitä itse kertoa.
Suosittelen seuraamaan tarkasti suomalaisten terveysviranomaisten rokotussuosituksia. En osaa kuvitella, mistä voisi saada vastuullisempaa neuvontaa.
Mehiläisen Digiklinikka on loistava apu, kun haluaa saada pikaisesti konsultaatiota lääkäriltä tai hoitajalta ja kun tilanne ei ole akuutti. Se toimii kännykkään ladattavalla OmaMehiläinen-sovelluksella ja sitä kautta saa apua ympäri vuorokauden, missä vain onkin.
Sovelluksella voi siis lähettää lääkärille tai hoitajalle terveyteen liittyvän kysymyksen ja tarvittaessa kuvia. Tämä kuvamahdollisuus on kätevä esimerkiksi juuri tuossa Vanhatalon mainitsemassa haava-asiassa tai vaikkapa rokkoepäilyssä tai silmätulehduksessa. Kuvan perusteella lääkäri voi hyvin pystyä kertomaan hoito-ohjeet ja kirjoittaa reseptin tai arvioida käynnin tarpeen eikä näin ollen vastaanotolle tarvitse lähteä turhaan.
Vastaus kysymykseen saapuu tunnissa. Lääkäri vastaa joka päivä kello 7-23 välisenä aikana ja hoitaja yöaikaan klo 23-7. Tämä etävastaanotto lääkärin kanssa maksaa yksityisasiakkaalle 29 euroa ja hoitajalle yhdeksän euroa. Osa vapaaehtoisista sairasvakuutuksista korvaa myös nämä käynnit – selvitä asia omalta vakuutusyhtiöltäsi! Ja Digiklinikka toimii myös aikuisille!
Kenellekään blogini lukijalle tuskin on jäänyt epäselväksi, että etsin tarjouksia, käytän aina kun mahdollista alennuskoodeja, innostun alennusmyynneistä sekä outleteista ja pyrin tekemään hankintani aina edes jonkinlaisella hinnanalennuksella. Siksi onkin suorastaan käsittämätöntä, että äärimmäisen hintatietoisen Irenen sivistyksessä on niinkin valtava aukko kuin Bonusway. En ymmärrä, miten palvelun ilmiselvä hyötyaspekti on mennyt kohdallani ohi, mutta onneksi tuli tämä yhteistyö ja sivistymättömyysaukko on nyt parsittu umpeen for good.
Kyseessä on siis täysin ilmainen palvelu, jonka avulla kuluttaja saa suoraa rahallista hyötyä tekemistään verkko-ostoksista. Palvelu on ennen toiminut nimellä Ostohyvitys.fi, mutta nimi Bonusway on ollut käytössä tämän vuoden keväästä asti. Palvelun kautta saa bonusta yli 900 verkkokaupasta ja parasta on se, että bonuksen saa siis ihan puhtaana rahana pankkitilille. Luulen että syy, miksen ole aiemmin palvelua alkanut käyttää, vaikka olenkin siitä ohimennen kuullutkin on se, että se on kuulostanut yksinkertaisesti liian hyvältä ollakseen totta. Olen ehkä ajatellut, että bonus tulee jonain ärsyttävinä epämääräisinä bonuspisteinä tai muutaman prosentin alekuponkina. Mutta ehei, saat rahaa pankkitilillesi.
Nautin itse siitä, että vertailen tuotteiden hintoja eri nettikaupoissa ja jos onnistun sitten tekemään ostoksen mahdollisimman halvalla jollakin alennuskoodilla, jonka olen onnistunut netin syövereistä kaivamaan. Bonusway tekee tästäkin pikku harrastuksestani helpompaa. Ensinnäkin se kerää näppärästi yhteen eri nettikauppojen tarjoamia alennuskoodeja. Lisäksi, kun etsii jotakin tiettyä tuotetta, kannattaa ensin tutkailla, mitkä nettikaupat tarjoavat Bonuswayn kautta suurimpia tai vaikka korotettuja bonuksia. Esimerkkitapaus: etsit Adidaksen verkkareita ja tiedät, että niitä saa ainakin Ellokselta, Nellysta, Asokselta ja Zalandosta. Tsekkaat näiden kauppojen tarjoamat bonarit ja huomaat, ettet ole aiemmin tilannut Nelly.comista. Huomaat myös, että Nelly tarjoaa peräti 11,5 prosentin bonukset uuden asiakkaan ensimmäisestä ostoksesta. Teet hankintasi tällä kertaa Nellysta bonuksen suuruuden perusteella.
Parhaat Bonusway-tärpit
Hotels.com: Ellen lähde pakettimatkalle, varaan hotellini aina Hotels.comin kautta. Enkä nyt keksi äkkiseltään mitään parempaa matkavarauksiin liittyvää kuin sen, että Hotels.comissa itsessään on aina hyviä tarjouksia ja alennuksia, mutta että saat vielä jopa 5 prosenttia hyvitystä hotellivarauksesta. Bonuswaylta löytyvät myös muiden muassa Booking.com ja Ebookers.fi ja pakettimatkojen tarjoajistakin Apollomatkat, mutta Hotelsilla on paras hyvitysprosentti. Ei ole kerrassaan mitään syytä jättää tekemättä matkavarauksiaan Bonuswayn kautta.
Lekmer: Lekmer on lempparini lastentarvikenettikaupoista ja se nousee suosikeiksi myös Bonuswayn valikomasta, sillä ostoksista saa sitä kautta bonusta viisi prosenttia.
Room21: Tämä on nettikaupoista uusi mutta hyvin mieluisa tuttavuus. Room21:ssä on laaja valikoima design-sisustustuotteita ja -kalusteita: Kartell, String, Flos ja Iittala jos nyt muutaman mainitsen. Kannattaa ilman muuta miettiä, voisiko esimerkiksi isommat kalustehankinnat tehdä täältä, koska viiden prosentin bonarit vaikkapa kalliista valaisimesta tai sohvasta tuntuvat jo aika kivasti pankkitilillä. Sisustusostoksia tehdessä kannattaa tsekata myös Finnish Design Shopin ja Stockmannin valikoimat, sillä myös ne tarjoavat bonuksia Bonuswayn kautta.
NA-KD: Tämä on myös uusi tuttavuus minulle, mutta olen ehtinyt jo muutamia hankintoja NA-KD:sta tehdä. Valikoima ei ole mikään maailman suurin, mutta nettikaupan oman merkin tuotteet ovat huipputrendikkäitä ja hyvänhintaisia. Lisäksi valikoimista löytyy brändejä kuten Levi’s, Hunkydory ja Filippa K. Bonuswayn kautta ostettuna bonareita kertyy viisi prosenttia.
Osallistu arvontaan!
Jos olet jostakin syystä ollut yhtä ulapalla Bonuswayn mahtavuuden suhteen kuin minä, käy ihan just nyt välittömästi liittymässä jäseneksi blogini suosittelusivun kautta ja osallistut samalla Zalandon 100 euron lahjakortin arvontaan. Voittajaan otetaan yhteyttä henkilökohtaisesti.
Autenttinen kuva: asennan tässä oikeasti kännykkääni Bonusway-selainlisäosaa, jotteivät bonukset mene enää verkko-ostoksista ohi.
Tässä taas autenttinen keskustelu siskon kanssa: olen ihmetellyt lähipiirille kovaan ääneen sitä, etten ole tajunnut Bonuswayn mahtavuutta aiemmin ja kehottanut siskoa tekemään esimerkiksi meikkiostoksensa Bonuswayn kautta. Muistutin myös siitä, että kevättalven reissusta kannattaa ehdottomasti kerryttää bonuksia.
