Meillä on ollut ihana elokuu! Vastoin kaikkia odotuksia. Ekat viikot vauvan kanssa olivat tunteiden mylläkkää ja olin tosi ahdistunut. Synnytyksen jälkeinen masennus teki taas vahvasti tuloaan kuten ekalla kerrallakin.
Nyt siihen osattiin varautua ajoissa ja sain lääkityksen. Se on antanut minulle mahdollisuuden oikeasti nauttia elämästä vauvan kanssa. ”Escitalopramin voimalla tässä mennään”, huomasin heittäväni huolettomasti ihan uusille tuttaville äititreffeillä. Olen onnekas, että sain lääkkeestä niin suuren avun. Se teki minusta taas oman itseni, vei pois hädän ja syvän ahdistuksen.
Esikoisen kanssa en voinut kuvitellakaan, että olisin tavannut vieraita äitejä. Nyt päätin, että toimin toisin. Menen ja teen. Esikoisen kanssa tunsin voimakasta yksinäisyyttä. Olin paljon yksin, eristyksissä muista ihmisistä ja loin pakkomielteisesti rutiineja arkeen, jotta selviäisin. Nyt on ollut ihanaa, kun jokainen päivä on ollut erilainen. Ollaan menty ja tehty ja vauva on kulkenut mukana, välillä hyväntuulisena ja välillä känkkäränkkänä. Vauvan itku ravintolassa ei ole niin vakavaa.
Mä sain kuin sainkin tuntea näitä tunteita, joita ennen vain kadehdin. Vauva on ihana, hänen kanssaan on oikeasti mukavaa. Vielä tulee kaikenlaista vaiheilua ja valvomista, mutta uskon ettei hankaluuksia enää väritä ahdistus, joka tekee vaikeuksista vieläkin vaikeampia.
Vitutus on eri asia kuin ahdistus. Muistakaa se ja pyytäkää apua, jos on liian vaikeaa!
Oletko jo kuullut uudesta suomalaisesta verkkokaupasta nimeltä Huuma? Koodilla IRENE saat kesäkuun ajan 15 prosentin alennuksen! Huumassa on nyt jo yli 8000 eri tuotetta ja joka viikko tulee lisää. Sieltä saa myös kanta-asiakasetuja ja yllätyslahjan joka tilauksesta.
Jos mietit, mitä Huumasta kannattaisi tilata, niin ainakin paineaaltovibra, ellei sulla vielä ole!! Olen jo pitkään levittänyt Satisfyerin ilosanomaa, enkä ihan hevillä lopeta. Se on yksinkertaisesti P-A-R-A-S-T-A ikinä. Toki kaikki ei tykkää kaikesta, mutta ehdotan vahvasti ainakin kokeilemaan. Mä tykkään nimenomaan Satisfyerista, toiset esim. Lelosta. Oma mallini on Curvy 2+ jossa on paineaaltoimun lisäksi myös vibra ja sen voi yhdistää kännykkäsovellukseen. Satsaa terveyteen, hanki Satisfyer (oli sulla sitten mitkä sukuelimet tahansa, koska merkillä on ihan kaikenlaisia leluja pilvin pimein, myös paljon erilaisia masturbaattoreita peniksellisille!)
Mulla on myös Satisfyerin lantionpohjan treenikuulat. Varmaan kaikki jo tietääkin, kuinka älyttömän tärkeää lantionpohjaa on treenata (vahvistaa JA myös rentouttaa). Lantionpohjan terveys tuntuu vaikuttavan ihan kaikkeen eikä vähiten nautintoon. Näissä kuulissa on tärkeintä oikea koko. Mä en jaksanut ennen innostua kuulista, kun ostin joskus ihan liian kevyet kuulat eikä niistä ollut mihinkään. Ei oikein auta muu kuin kokeilla ja löytää sillä tavalla parhaat itselle.
Mun mielestä myös suht pienikokoinen, tehokas perusvibra on myös hyvä omistaa. Saa helposti vaikka matkalle mukaan. Intoyoun Edan on valmistettu nestemäisestä silikonista, joka on superpehmeää.
Mulla on myös soft spot kauniisiin seksileluihin, joita voi pitää vaikka yöpöydällä. Ylellinen Jimmyjane Lovepods Om on lootuskukasta ulkonäkönsä saanut, jännänmuotoinen vibra, jonka urat jäljittelee sormia ja joka tuottaa syviä värähtelyjä.
Nyt kiinnostaa myös erilaiset kielimäiset stimulaattorit, kuten niin ikään kaunis, Ünihörnin PinkRose. Tällä merkillä on muitakin jännänmuotoisia vibroja, kannattaa tsekata Huumalta muutkin brändin tuotteet!
Muista koodi IRENE jos innostut tilaamaan! Toivottavasti jokainen halukas uskaltaa tehdä seksileluostoksia netissä eikä pelkää, että naapurin setä huomaa, mitä paketissa lymyää. (Huuman paketit tulee aina suoraan kotiin tai halutessa pakettiautomaattiin). Seksilelujen käyttämisessä ja masturboinnissa ei tietenkään ole mitään hävettävää, päinvastoin: omaa terveyttään kannattaa vaalia, ja seksuaaliterveys on tärkeää siinä missä kaikki muukin terveys!
Olen kunnostautunut niin blogin kuin IG:nkin puolella jo aiemmin suuhygieniasta valistavana vaikuttajana. Jatkankin nyt tosi mielelläni tästä aiheesta yhteistyössä mun lempparihammastahnamerkin kanssa!
Olen käyttänyt Parodontaxia nyt noin vuoden – siitä lähtien, kun suuhygienistini antoi siitä testerin. Huomasin heti, että tahna puhdistaa tehokkaammin kuin muut tahnat, joita käytin aiemmin. Tavalliseen hammastahnaan verrattuna Parodontaxin tahnat ovat peräti neljä kertaa tehokkaampia ientulehdusta aiheuttavan plakin poistamisessa. Tämä on testattu ammattilaisen suorittaman hampaiden puhdistuksen jälkeen ja kun tuotetta on käytetty kaksi kertaa päivässä yhtäjaksoisesti. Tehon huomaa ihan käytännössäkin: hampaan pinta tuntuu kielellä koskiessa puhtaammalta. Olen siis ollut vähän hätää kärsimässä, jos olen joutunut käyttämään muita tahnoja vaikka jossakin reissussa.
Mainostan lempparitahnaani tosi mielelläni muutenkin, mutta olen myös erityisen ylpeä yhteistyökumppanistani siksi, että nimenomaan sen mainoksilla saattaa olla merkittävä ihmisten terveyteen liittyvä vaikutus. Hammaslääkärini nimittäin kertoi, että hänen vastaanotolleen on tullut asiakkaita Parodontax-mainosten myötä. Nimensä mukaisesti Parodontax on kehitetty nimenomaan ienten hyvinvointia ajatellen ja ehkäisemään yleistä ja vakavaa parodontiitti-nimistä iensairautta. Hammaslääkärini valitteli, kuinka harva tietää tästä, pahimmillaan hampaiden irtoamista aiheuttavasta iensairaudesta. Hän oli iloinen, että Parodontax-mainos oli saanut ihmiset havahtumaan sairauden vakavuuteen ja hakeutumaan lääkärin pakeille tsekkauttamaan ikenensä.
Kysyin keväällä omilta IG-seuraajilta, tietävätkö he, mitä tarkoittaa parodontiitti. Yhteensä 1111 ihmistä 2220:sta vastasi kyselyyni, etteivät he tiedä. Uskon, että useampi hoitaisi hampaitaan ja ikeniään paremmin, jos tämän sairauden yleisyys ja seuraukset olisivat laajemmin tiedossa. Sairaus voi olla pitkään oireeton ja pahimmassa tapauksessa sen voi huomata vasta, kun hampaat alkavat oikeasti heilua ja irrota. Ikenet saattavat voida huonosti, vaikka varsinaista parodontiittia ei olisi vielä kehittynyt. Ientulehdus on sekin hyvin yleinen vaiva, joka voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä ja ienten punoitusta, turvotusta ja verenvuotoa. Hoitamattomana se voi johtaa vetäytyneisiin ikeniin ja lopulta jopa siihen jo pelottelemaani hammaskatoon.
Tästä syystä olisi tosi, tosi tärkeää varmistaa, että hoitaa paitsi hampaitaan, myös ikeniään tarpeeksi tehokkaasti ja oikein. Olisi oleellista muistaa paitsi hampaiden huolellinen harjaus kahdesti päivässä (mieluiten sähköhammasharjalla, jossa on pehmeä ja pyöreä harjaspää) myös hammasvälien puhdistus ihan ienrajaa myöten. Hammasvälit kannattaa puhdistaa hammasväliharjalla kahdesti päivässä ja vasta tämän jälkeen pestä hampaat, jotta hammastahna pääsee kunnolla hoitamaan hammasvälejä ja ikeniäkin.
Hammastahnaan kannattaa kiinnittää huomiota, koska ei ole yhdentekevää, millä peset hampaasi aamuin illoin. Ensinnäkin tahnaa pitää käyttää tarpeeksi paljon: levitä hammasharjaan pari senttiä tahnaa ja unohda ne vanhat “herneenkokoinen määrä” -ohjeet. Ne ovat vanhentuneita. Toiseksi: hyvään hammastahnaan kannattaa panostaa. Kuten sanoin, Parodontax puhdistaa todella tehokkaasti, koska siinä on soodaa. Tästä huolimatta Parodontaxin tahnat eivät vahingoita kiillettä, sillä niiden koostumus on suunniteltu niin, että tahnassa on matala hankaavuusarvo.
Lisäksi on tärkeää tsekata, että tahnassa on riittävästi hampaita suojaavaa fluoria. Tsekkaa, että tahnassa on ylipäätään fluoria, koska fluorittomiakin on markkinoilla. Älä käytä niitä! Parodontaxin tahnoissa on hyvä määrä fluoria (1400-1450 ppm).
Hammastahnoissa usein käytetty vaahtoamista aiheuttava ainesosa SLS (natriumlauryylisulfaatti) saattaa aiheuttaa joillekin aftoja suuhun, joten kannattaa kokeilla Parodontaxia myös tässä tapauksessa! Parodontax-hammastahnojen ei pitäisi aiheuttaa ärsytystä. Tuoteperheestä löytyy kaksi tahnaa, joissa tätä natriumlauryylisulfaattia ei ole: Ultra Clean ja Extra Fresh.
Kun suuhygienistini suositteli Paradontaxia, hän sanoi samaan hengenvetoon, ettei kannata pelästyä tahnan epätyypillistä makua, siihen nimittäin tottuu. En pelästynyt makua, koska en itse asiassa edes pidä mintunmakuisista tahnoista. Niistä tulee vähän sellainen olo, että mintulla yritetään peittää sitä, etteivät hampaat puhdistu aidosti kunnolla. Kun hampaat ovat oikeasti puhtaat, ei tarvita mitään ylimääräisiä makuja ja tuoksuja. Huomasin kuitenkin Parodontaxista Instagramissa puhuessani, että tahnojen maku herättää selvästi paljon tunteita. Osa kertoi, että tottumiseen oli mennyt kolmekin viikkoa. Itselläni ei tosiaan ollut mitään ongelmia maun suhteen alussakaan, mutta kannattaa olla kärsivällinen, jos omalla kohdalla maku tökkii aluksi. Ymmärrän sen kyllä, koska olemme niin tottuneita niihin perusminttuisiin makuihin. Jos suolainen soodamaku häiritsee erityisesti, kannattaa aloittaa Parodontax Complete Protection -tuotteesta, jossa suolainen maku ei ole niin voimakas. Mun suosikki on kuitenkin Ultra Clean.
Käytän toisinaan myös Parodontax Daily Gum Care -suuvettä, jos haluan erityisesti tehostaa suuhygieniaa. Jos haluat käyttää suuvettä, kannattaa varmistaa, ettei tuotteessa ole alkoholia, koska suun huuhtelu päivittäin alkoholilla ei ole ollenkaan hyvä idea. Parodontaxin suuvedessä ei ole alkoholia ja se paitsi raikastaa hengityksen ja vahvistaa hampaita, se MYÖS edistää ienterveyttä.
Seuraa mun suuhygieniatietoiskuja lisää Instagramissa ja käy lukemassa lisää sekä Parodontaxin tuotteista että ienterveydestä Parodontaxin sivuilta. Sivuilla voi esimerkiksi tehdä ienten terveystestin, jos omien ikenien tilanne mietityttää. Kannattaa kuitenkin hakeutua hyvin pienellä kynnyksellä hammaslääkärille, jos omien hampaiden ja ikenien kunto mietityttää. Muista, että ikenien verenvuoto ei ole mikään pikkujuttu, vaikka se yleistä onkin. Kiinnitä siis viimeistään NYT extrahuomiota ikeniin.
(Parodontax-hammastahnat ovat CE1639-merkittyjä lääkinnällisiä laiteita. Lue käyttöohjeet. 09/2021, PM-FI-PAD-21-00095.)
